Edukasyong Pangkalusugan
Ang pagkatuto tungkol sa iyong kalusugan ay ang unang hakbang sa pananatiling malusog at magandang pakiramdam. Kapag mas marami ang alam mo tungkol sa iyong kalusugan, higit mong magagawa ang mga sumusunod:
- Ingatan ang iyong sarili
- Pamahalaan ang iyong mga sintomas
- Pahusayin ang iyong pangkalahatang kapakanan
Nasa ibaba ang ilang madaling basahing handout tungkol sa maraming iba’t ibang paksa sa kalusugan at wellness. Puwede mong ibahagi ang mga ito sa mahahalagang tao sa buhay mo, tulad ng:
- Iyong team sa pangangalagang pangkalusugan
- Iyong mga kaibigan
- Iyong mga kapamilya
Para makapagsimula, mangyaring tingnan ang mga link sa ibaba:
- National Institutes of Health
- American Academy of Family Physicians
- National Health Information Center, US Dept. of Health and Human Services
- EthnoMed, from Harborview Medical Center in Seattle
- Centers for Disease Control & Prevention
- MedlinePlus, National Institutes of Health
- American Diabetes Association
- American Heart Association
- Mayo Clinic