冠狀病毒資源

什麼是冠狀病毒，我可以做什麼？

新型冠狀病毒是一種可引起 COVID-19 疾病的病毒，該疾病會影響肺和其他器官。該疾病在大多數人中會引起輕微症狀，如感冒。但對某些人來說，症狀可能會變得很嚴重，會導致嚴重的呼吸問題。

如果您在擔心冠狀病毒，您並不孤單。閱讀更多內容，瞭解如何獲得幫助以及如何保護自己和他人。

何處瞭解更多資訊

以下可靠來源提供有關冠狀病毒的最新資訊：

• San Francisco 冠狀病毒網站， 請按一下此處 。
• The San Francisco Department of Public Health (SFDPH), 請按一下此處。
• The National Center for Disease Control and Prevention (CDC), 請按一下此處。

症狀
根據報告，COVID-19 患者會有從輕微症狀到嚴重疾病的各種症狀。
有如下症狀或症狀組合的人可能患有 COVID-19：

•   咳嗽
•   呼吸短促或呼吸困難
•   發燒
•   發冷
•   肌肉痛
•   頭痛
•   喉嚨痛
• 新發生的味覺或嗅覺喪失
• 感覺極其疲勞或無力
• 噁心或嘔吐
• 腹瀉

 

也可能有其他症狀。如果您擔心其他任何症狀，請致電您的醫療之家。

有關症狀的更多資訊，請造訪 CDC 網站。其還有 CDC 的自我檢測工具的連結，該工具可協助做出選擇和找到正確的醫療護理。閱讀更多

何時與醫療之家聯絡

HSF 參與者可免費獲得所需的 COVID-19 篩查、檢測或醫療保健。

如果您生病了，請先致電您的醫療之家。他們不用去醫生辦公室就能夠透過電話提供幫助。

65 歲以上年長者以及患有心臟病、肺部疾病或糖尿病等健康問題的人士，似乎面臨更高的嚴重問題的風險。請在本網站「我是否處於高風險」部分瞭解更多資訊。

緊急警告徵兆

如果您有以下任何緊急警告徵兆，請立即獲取醫療救助：

• 呼吸困難
• 胸部疼痛或有壓迫感，並且不消失
• 新出現意識模糊或無法醒來
• 嘴唇或面色發藍
• 無法保持清醒

如果您有任何其他嚴重或令人擔心的症狀，請與您的醫生交談。

如果您發生醫療急診，請撥打 911： 告訴接線員，您感染或認為自己可能感染 COVID-19。如果可以，請戴上布口罩來等待幫助。

想要瞭解關於緊急警告徵兆的更多資訊，請造訪 CDC 網站。閱讀更多

檢測

如果您想接受冠狀病毒檢測，請致電您的醫生。

您可以在本市的網站上找到有關冠狀病毒檢測的資訊。瞭解更多

HSF 客戶服務部可以幫助您聯絡您的醫療之家。請致電客戶服務部電話 1(415) 615-4555 求助。 

如何保護自己和他人

冠狀病毒透過近距離接觸 (大約 6 英尺內) 傳播給他人。當感染者咳嗽、打噴嚏或說話時，他們口中或鼻中的飛沫會被噴到空氣中。

在 CDC 的「如何保護自己和他人」部分瞭解如何預防冠狀病毒。
閱讀更多

以下是一些保護自己和他人免受冠狀病毒感染的最佳方法。

盡可能呆在家裡

由於人們可能會在不知道自己生病的情況下傳播冠狀病毒，所以盡可能遠離他人很重要。

San Francisco 已經發佈了居家避疫令，要求人們呆在住所，如非必要，切勿外出。人們可以外出獲取食物，照顧家人或朋友，獲得所需的醫療保健或從事必不可少的工作。

這也稱為安全居家令。

想要瞭解居家避疫令的最新資訊， 請造訪本市的冠狀病毒網站 , 或致電 311。

San Francisco 還要求必須外出者與他人保持至少 6 英尺的距離。這有時稱為保持身體距離或保持社交距離。瞭解詳情

洗手

正確洗手是阻止 COVID-19 傳播的最好方法之一。

要瞭解更多詳情，請參閱 CDC 的 洗手頁面 或 觀看此片 來瞭解正確洗手的步驟。

戴口罩的新要求

San Francisco 一項新的衛生法律令要求 12 歲以上的人士在某些必須外出的情況下必須戴口罩。盡可能呆在家裡比較安全。

在以下情況下，您必須遮住面部

• 去商店
• 乘坐公共交通工具
• 去看醫生
• 做本市網頁上列出的一些其他事情。 閱讀更多

您可以閱讀有關戴口罩的衛生命令。 閱讀更多

請記住，即使您戴著布口罩，也要與他們保持至少 6 英尺的距離。

您也可以在 CDC 的網頁上找到關於如何製作和使用布口罩的資訊。 瞭解詳情

如何與您的醫療之家聯絡
您仍然可以去您的醫療之家以滿足您的多種健康需求。致電您的醫療之家以安排或變更預約。如果您生病了，請先致電您的醫療之家。他們不用到現場就能夠透過電話提供幫助。

藥房幫助

我怎樣才能拿到我的藥？

您仍然可以去藥房取藥和各類用品。在去藥房之前，請先打電話，諮詢他們的營業時間是否有變化。

在 COVID-19 疫情期間，許多藥房都提供免費的送藥到家服務，其中包括所有 Walgreens 和 CVS 藥店。請致電您的藥房瞭解如何遞送處方。

情緒健康支援

冠狀病毒 (COVID-19) 已經使我們的生活發生了巨大變化。您可能感覺有壓力、緊張、悲傷、無聊、煩躁或孤獨。您並不孤單。
一些應對壓力的小貼士：

• 停止觀看或閱讀新聞，休息一下
• 透過電話、簡訊或線上群組與生活中的支援者保持聯絡
• 吃健康的食物，進行鍛煉，獲得足夠睡眠，來照顧好身體
• 每天盡量不要喝超過 2 杯含酒精飲料
• 60 歲及以上者，每天盡量不要飲用超過一杯的酒精飲料
• 如果您的情緒使您難以完成平時可以完成的事情，請透過電話求助

閱讀更多

如果您需要與他人交談，請撥打如下熱線
本地預防自殺專線：1(415) 781-0500

國家 24/7 生命線：預防自殺專線1(800) 273-8255 或發送簡訊至 838255

如果您正受到同住的人的傷害：家庭暴力專線 1(800) 799-7233

Mental Health Association of San Francisco 提供同儕運行的 24/7 支援熱線：1(855) 845-7415或線上聊天：https://www.mentalhealthsf.org/

CalHOPE 是一個免費電話。打電話來討論困難和獲得支援：1(833) 317-4673

心理健康預約
您仍然可以去您的醫療之家，以滿足您的多種心理和行為健康需求。致電您的醫療之家以安排或變更預約。如果您生病了，請先致電您的醫療之家。他們不用到現場就能夠透過電話提供幫助。 

獲得基本需求方面的協助

城市和社區合作夥伴已經匯總了幫助您獲得食物、金錢、住房和其他基本生活物品的地方的清單。下面的連結指向法律幫助、兒童看護、兒童尿布、庇護所、食物和藥品遞送、友好電話等方面。

 幫助獲取食物

為需要食物者提供的資訊和幫助。瞭解詳情

 安全居家幫助

尋求法律幫助和瞭解本市現行規則，以保護您不被驅逐。瞭解詳情

 幫助獲得低成本網路

尋找低成本網路服務方面的幫助。瞭解詳情

 遭受傷害時尋求幫助

為應對家庭暴力者尋找庇護所和服務。 瞭解詳情

在更多方面需要幫助？請查看下面的清單：

兒童和青少年有特殊醫療保健需求和殘障的家庭

這些家庭可以在食物、家庭帳單、按揭和房租以及失業方面尋求幫助。您也可以尋求居家特殊教育和學習方面的幫助。

按一下這裡 查看清單 Support for Families of Children with Disabilities

無家可歸者

那些無居所的鄰居和與他們一起工作的人士可以在衣服、食物、淋浴、洗手槽、法律幫助和寵物護理方面尋求幫助

按一下這裡 查看清單 Project Homeless Connect

對於無證件的鄰居

在租金和現金需求方面尋求幫助

按一下這裡 查看列表 Legal Aid at Work

請於週一至週六的 8am-8pm 隨時致電 1(415) 324-1011，透過 Catholic Charities 申請 $500 的現金補助。閱讀更多

對於我們的 LGBTQ 鄰居

在租金、法律需求、跨行同儕支援方面尋求幫助

按一下這裡 查看本市的 LGBTQ 社區資源列表

為少年和青年提供幫助

對年輕人友好的性健康、精神健康支援，及住房、食物與安全方面的幫助。
瞭解更多

對於居住在以下地區的鄰居：District 6 (Tenderloin, South of Market, Midmarket/Civic Center, South Beach, Mission Bay, Treasure Island)

District 6 的居住者可以在食物、兒童保育、網路和電腦、住房幫助、工作和失業方面尋求幫助

按一下這裡 查看 District 6 COVID-19 資源指南

對於任何需要幫助的人士

兩份清單均列出了食物、兒童照護、住所、尿布、友誼熱線、工作、金錢支援、租房幫助、法律幫助等方面的幫助

UCSF 社區資源 閱讀更多

Freedom Community Clinic 的大量資源清單 閱讀更多

給予年長者和殘障者的幫助

在送餐、家庭護理和友誼熱線方面尋求幫助。

致電 1(415) 355-6700 或前往 San Francisco Human Services agency 網站。

年長者社會支援

Mon Ami Phone Bank 為 55 歲及以上的年長者提供友好熱線、雜貨購買和送貨服務。在這裡註冊 或致電 1(888) 985-6866
Shanti Project 可以幫助您購物和送貨、取藥和送藥、遛狗和收發郵件。請致電 Department of Aging Services，電話：1(415) 355-6700

面向尋找健康與幸福的講習班者

YMCA 目前正在提供任何人都可以參加的免費線上鍛煉課堂。這些課堂的目的是協助大家在居家避疫期間保持活躍。閱讀更多

上次更新時間：2020/5/21

我是否面臨高風險？

我們仍在研究新型冠狀病毒和由其引起的疾病 COVID-19。根據現有知識，年長者和有某些健康問題的各年齡段人群罹患重病的風險更高。重病係指罹患 COVID-19 的人可能需要住院，使用呼吸機，甚至會死亡。

此頁面列出了導致人們罹患冠狀病毒所致重病的風險更高的健康問題。您還將瞭解可能使人們面臨更高風險的其他健康問題。.

對於每一個健康問題，都可以透過一個連結瞭解應採取的措施。

有如下健康問題的各年齡段人群罹患 COVID-19 引起的重病的風險更高。

• 慢性腎病。瞭解更多
• COPD (慢性阻塞性肺病)。 瞭解更多
• I器官移植引起的免疫受損狀態 (免疫系統減弱)。 瞭解更多
• 嚴重的心臟病，例如心力衰竭、冠狀動脈疾病或心肌病。瞭解更多
• 鐮狀細胞病。瞭解更多
• 2 型糖尿病。瞭解更多
• 癌症。瞭解更多

隨著日益衰老，患重病的風險也在增加

隨著日益衰老，罹患 COVID-19 引起的重病的風險在增加。人們在 50 多歲時的風險比 40 多歲時高。同樣，人們在 60 或 70 多歲時的風險比 50 多歲時高。85 歲及以上的人們罹患 COVID-19 引起的重病的風險最高。 瞭解更多

面臨較高風險的兒童

與其他兒童相比，有某些健康疾病的兒童罹患 COVID-19 引起的重病的風險更高。這些疾病包括神經系統疾病、遺傳、代謝疾病和先天性心臟病。同時有多種慢性健康問題的兒童也面臨更高風險。

有某些健康問題的人們罹患 COVID-19 引起的重病的風險可能更高。

我們仍在研究 COVID-19，目前所掌握的資料有限。根據現有知識，有如下健康問題的人們罹患 COVID-19 引起的重病的風險可能更高：

• 哮喘 (中重度)。瞭解更多
• 腦血管疾病 (影響腦部血管和血液供應) 瞭解更多
• 囊狀纖維化症。瞭解更多
• 高血壓。瞭解更多
• 輸血或骨髓移植引起的免疫受損狀態 (免疫系統減弱)。原因還包括愛滋病毒；使用類固醇；或使用其他削弱免疫系統的藥物。 瞭解更多
• 神經系統疾病，例如癡呆。瞭解更多
• 肝病。 瞭解更多
• 懷孕。瞭解更多
• 肺纖維化 (肺組織受損或有疤痕)。 瞭解更多
• 吸煙。 瞭解更多
• 地中海貧血 (一種血液疾病)。瞭解更多
• 1 型糖尿病。瞭解更多

上次更新時間：2020/7/9

Mental Health Association 同伴熱線 / 友誼熱線  按一下此處 »

提供非緊急心理和情感支援。您可以在白天或夜間任何時候打電話或視訊聊天。致電 1(855) 845-7415.

Department of Homelessness and Supportive Housing 協調登記和社區接入點  按一下此處 »

為無家可歸者提供的計劃和住房機會。您也可以撥打 1(415) 487-3300 ext 7000.

GLIDE  按一下此處 »

外賣免費餐計劃、COVID-19 檢測、減少傷害診所和無需預約的資源中心等親臨服務。透過電話或線上方式均可獲得病例管理、法律協助、男性進步課程和家庭資源中心服務。

St. Anthony’s  按一下此處 »

提供衣物、食物、洗手空間和續水瓶等資源。可路邊購買的新鮮食物，以及電話預訂免費衣物。

In-Home Supportive Services (IHSS)  按一下此處 »

IHSS 工作人員幫助殘障成人和年長者進行日常生活活動，如做飯、清潔、洗澡和購物。

Catholic Charities  按一下此處 »

提供住房支援，如租房幫助、住房案件管理和無家可歸預防措施。

Causa Justa  按一下此處 »

提供免費的租客諮詢，在電話上透過 SF 租戶權利開放門診幫助 San Francisco 的低收入者獲得城市和法律資源。電話為 1(510) TENANTS / 1(510) 836-2687.

Behavioral Health Access Center (BHAC)  按一下此處 »

在 San Francisco 的藥物濫用治療和精神健康護理幫助。BHAC 有 24 小時服務熱線，可以聯絡到治療會議、情感支援小組、團體治療、病例管理以及必要時精神病醫生的藥物幫助。您可以致電：1(415) 255-3737 TDD 1(888) 484-7200，白天或夜間任何時間均可來電。

Project Open Hand  按一下此處 »

為患病和面臨食物缺乏問題的人士提供健康膳食。

SF Marin Food Bank  按一下此處 »

為需要支援的人士提供與其文化相符、免費且容易獲得的食物

COVID-19 疫苗能保護我不感染 COVID-19 嗎？

是的。COVID-19 疫苗的作用方式是引導免疫系統識別和抵抗引起 COVID-19 感染的病毒，從而保護您不因 COVID-19 患病。

保護自己不患病非常重要，因為即使許多 COVID-19 患者只患有輕度疾病，其他人也可能會罹患嚴重疾病，產生長期的健康影響，甚至死亡。即使您出現嚴重問題的風險沒有增加，也無法知道 COVID-19 將如何影響您。瞭解有關 COVID-19 疫苗如何發揮作用 的更多資訊。

疫苗是免費的嗎？

是的。疫苗是免費的。任何人都不會因為付不起錢而被拒絕接種疫苗。

在 Department of Managed Health Care 的 「瞭解您的醫療保健權利」網站上瞭解更多資訊。

我聽說有不同的 COVID-19 疫苗。我會接種哪種疫苗？

我們無法知道您在預定的時間會接種哪種疫苗，但是您可以在預約時詢問。

有關每種疫苗的更多資訊，請造訪 CDC 網站 （按一下此處）。

我需要成為 California 居民才能接種 COVID-19 疫苗嗎？
不需要。疫苗的分發是基於資格而定的，與居住地或移民身份無關。

需要接種多少劑疫苗？

• Pfizer/BioNTech 疫苗為兩劑，間隔 21 天。
• Moderna 疫苗為兩劑，間隔 28 天。
• Johnson & Johnson 疫苗為一劑。.

接種疫苗後，我能像疫情結束後那樣活動嗎？

不能。您接種了完整的疫苗（一劑或兩劑，視疫苗類型而定）後，您仍應戴口罩，並與非同住者保持 6 英尺距離。研究人員不確定接種疫苗者是否還能將 COVID-19 傳播給他人。

COVID-19 疫苗安全嗎？
COVID-19 疫苗安全有效。在美國歷史上最嚴格的安全性監控下，數百萬美國人接種了 COVID-19 疫苗。CDC 建議在符合條件的情況下儘快接種 COVID-19 疫苗。有關疫苗安全性的更多資訊，請參見此處。

COVID-19 疫苗會影響我的日常生活嗎？
接種疫苗後，您可能會有一些副作用，這是您的身體正在起保護作用的正常跡象。最常見的副作用是接受注射的手臂疼痛和腫脹。此外，您可能會發燒、發冷、疲倦和頭痛。這些副作用可能會影響您的日常活動能力，但幾天後它們就會消失。瞭解有關接種 COVID-19 疫苗後可能發生的情況的更多資訊。

我會對 COVID-19 疫苗過敏嗎？
嚴重的過敏反應非常罕見。您可以在此處瞭解過敏反應。

我什麼時候能接種 COVID-19 疫苗？

您現在符合疫苗接種資格。 請聯絡您的醫療之家或致電 1(415)615-4519。

接種 COVID-19 疫苗需要多長時間？

安排疫苗接種最多只需要幾分鐘，而預約大約需要半小時。如果您沒有健康問題，在輪到您時接種 COVID-19 疫苗對您和您的社區來說都有好處。

如果您確實有健康問題，請聯絡您的醫療之家。您的醫療之家負責您的健康照護。

如果您需要幫助尋找您的 醫療之家的電話號碼，請致電HSF 客戶服務部，電話  1(415) 615-4555。

在安排我接種 COVID-19 疫苗之前，我需要做測試嗎？

不。如果您感覺健康，沒有任何症狀，並且沒有已知的 COVID-19 接觸史，則不需要做測試。

我可以帶家人或家庭成員一起接種疫苗嗎？

如果您的家人或家庭成員也符合條件並能夠前往相同地點，則可以嘗試彼此預約相近的時間段，以便一同前往。

我需要提供個人資訊才能接種疫苗嗎？

您可能需要提供您的姓名、HSF 參保人 ID 號和地址來安排疫苗接種。 如果您不知道您的 HSF參保人 ID 號，我們可以為您查找。

我需要提供我的社會安全號碼來安排疫苗接種嗎？

您無需提供您的社會保障號碼預約疫苗接種，您的醫療之家已經有該號碼。

如果我曾感染了 COVID-19、懷孕了或有其他健康問題，我應該接種疫苗嗎？

如果您有任何關於疫苗和您的健康的問題，請致電您的醫療之家。您的醫療之家負責您的健康照護。

如果您需要幫助尋找您的 醫療之家的電話號碼，請致電HSF 客戶服務部，電話  1(415) 615-4555

我曾感染了 COVID-19，我應該接種疫苗嗎？

是的，即使您感染過 COVID-19，也應該接種疫苗。這是因為專家們還不知道您在感染 COVID-19 後，有多長時間不會再次患病。即使您感染過 COVID-19，也有可能再次感染 COVID-19 病毒，儘管這種情況很少見。瞭解更多關於為什麼接種疫苗是一種比被感染更安全的保護方式的資訊。

如果您已用單克隆抗體或恢復期血漿治療過 COVID-19，則應等待 90 天才能接種 COVID-19 疫苗。如果您不確定您獲得過何種治療或者如果您有任何關於接種疫苗的問題，請致電 您的醫療之家。

我剛剛接觸過 COVID-19 病例，我應該等一下再接種疫苗嗎？

如果您有接觸史，請在接種疫苗之前遵循 CDC 隔離準則。

我感覺不舒服，接種疫苗安全嗎？

不。感染了 COVID-19 或有症狀的人士應該等到自身康復並符合隔離終止標準。沒有症狀的接觸者也應等到符合標準後再接種疫苗。如有任何疑問，請聯絡您的主診醫生。如果您有任何問題，請致電您的醫療之家。

如果我有潛在的健康狀況或其他健康問題，我應該接種疫苗嗎？
如果您對接種疫苗有任何健康狀況或者健康相關的問題，請致電您的醫療之家。 

如果我懷孕了，我可以接種疫苗嗎？

是的。如果您懷孕了，可以選擇在有疫苗時接種。沒有證據表明 COVID-19 疫苗產生的抗體會對懷孕造成任何問題。

如果您有任何關於接種疫苗的問題，致電您的醫療之家可能會幫助您作出明智的決定。瞭解更多有關孕婦或哺乳期婦女的疫苗注意事項的資訊。

我通常都很健康，我需要接種疫苗嗎？

由於 COVID-19 是一種新型疾病，相比其他疾病，比如普通感冒，人們更容易感染此病。如果您沒有任何健康問題，您和您的社區均接種疫苗是個不錯的主意。